Selbstfürsorge ist kein Luxus: So findest du im Alltag wieder Zeit für dich

Katrin Beitel

Published on: 01/07/2025

Fühlst du dich oft leer, obwohl du „alles schaffst“? Selbstfürsorge ist keine Belohnung, sondern Not-Wendigkeit. Hier findest du einfache Schritte für mehr mentale Stärke und echte Zeit für dich.