Über mich

Hallo, mein Name ist Katrin...

Ich bin Körper- und Tanztherapeutin HKiT®. Groove-Facilitator. Mentorin für mentales Wohlbefinden CMWC®. Erfolgs-Coach.

Ich helfe (nicht nur) Familienfrauen Ü40, die sich selbst oder den Boden unter den Füßen verloren haben – und wieder sicher bei sich ankommen wollen.

Vielleicht kennst du das auch?

Du funktionierst zwar, bist aber erschöpft, überreizt, innerlich leer.

Ich kenne diesen Zustand nur zu gut.

Von der Zeit nach der Geburt unseres Sohnes, die mich fast mein Leben gekostet hätte - Monaten zwischen Stilldemenz und Dunkelheit.

Von der Zeit als mein geschätzter Bürojob nach 24 Jahren durch einen neuen Manager zu einer Mobbing-Falle wurde. Kurz vor Weihnachten 2023 war Schluss damit, aber auch mit vielen Kontakten - und einem Teil von mir.

Was mir geholfen hat? Bewegung, Tanz, Natur, Verbindung, Rückbesinnung und radikale Ehrlichkeit mit mir selbst.

Heute geht es mir besser denn je.

Ich lebe mit Mann, Teenager, meinen Eltern, zwei Katzen, viel Natur vor der Tür ganz an der Grenze zwischen dem bayerischen Wald und dem oberösterreichischen Mühlviertel.

Ich liebe Bücher und Podcasts, tiefe Gespräche am Feuer, Schwimmen in Flüssen und Seen (das Meer ist meist zu weit weg), Singen und Tanzen unter freiem Himmel, Wandern, natürlich-ganzheitliche Heilweisen.

Und das köstlich-befreiende Gefühl, wenn Musik den Körper von innen nach außen bewegt und so Gefühle einen Ausdruck finden, für die es erstmal gar keine Worte gibt.

Du bist hier willkommen und richtig, wenn du...

• einfach mal wieder tanzen willst.

• raus musst aus dem Gedankenkarussell.

• Unterstützung nach einem Klinikaufenthalt brauchst, oder
  

• spürst, dass es so nicht weitergehen kann und darf...

• und du mehr vom Leben willst und bereit bist für mehr Wohlbefinden und mehr Erfolg.

Ich begleite dich nicht wie ein Boss, der so tut als wüsste er immer, wo's lang geht.

Ich bin an deiner Seite, um dich daran zu erinnern, dass du es verdient hast, wieder bei dir anzukommen, eine Heimat in dir zu finden und von dort aus einen Erfolg aufzubauen, der zu deinem Leben und Zielen passt.

Vor allem aber: helfe ich dir eine Zukunft aufzubauen, die sich nach dir anfühlt – statt nach Erwartungen anderer.

Was ich tue

Ich begleite (nicht nur) selbständige Familienfrauen Ü40 mitten durch emotionale Erschöpfung, Trauma und hormonelles Chaos – zurück in ihre Kraft.

🩰 Mit Groove (das einfachste Bewegungsprogramm mit ganz viel Spaß) - für mehr Leichtigkeit, Beweglichkeit und Freude im Alltag.

🌿 Mit Körper- und Tanztherapie - für mehr Bewegung auf allen Ebenen, mehr Fühlen und Spüren statt immer nur nachdenken, träumen und reden.

🌍 Mit der globalen Bewegung für mentales Wohlbefinden - Mit einer ganzheitlich-natürlichen Produktlinie, die Körper, Geist und Seele moderner Menschen nähren und unterstützen kann. Im Team arbeiten wir mit einem effektiven und modernen Ansatz, der dich stärkt und echt bleibt: Inspiration, bewährte Systeme und Gemeinschaft - statt Verkaufszirkus, Konkurrenz und Druck. Denn nachhaltige Heilung braucht körperliche, emotionale und finanzielle Stabilität und Sicherheit.

💻 Mit Erfolgs-Coaching - für alle selbständigen Familienmenschen (und solche, die es werden wollen). Ich unterstütze dich dabei, deine Social Media effektiv zu nutzen, um Vertrauen aufzubauen und deine Leidenschaft mit anderen zu teilen – selbstbestimmt und ohne Burnout.